中心提示：首要，清洁的水很重要。水是生命之源而不清洁的水则是疾病的温床，用不清洁的水会形成人体健康损害。……（国际食物网-）

　　首要，清洁的水很重要。水是生命之源而不清洁的水则是疾病的温床，用不清洁的水会形成人体健康损害。所以，即便在地震、水灾等特别时期，也应当赶快进行水源消毒，防止疾病盛行。此外，咱们还需要挑选新鲜和卫生的食材。不要买包装破损的食物，真空包装的食物假如有气或罐头鼓包，也不要购买。渐渐的开端糜烂、霉变的食材应当丢掉。也不要过火寻求食材的卖相，比方洁白的银耳。再次，咱们要挑选通过安全处理的食物。比方牛奶应当挑选巴氏奶或超高温灭菌奶。有些人喜爱买农户直供的生鲜奶，由于“纯天然、原生态”，但它或许被大肠杆菌、沙门氏菌、布氏杆菌等致病菌污染，甚至有或许有黄曲霉毒素。最终，不要吃超越保质期的食物。保质期是企业对消费的人的许诺，超越保质期的食物吃出问题，企业是不必负责任的，因而主张仍是不要吃。购买食物时除了检查保质期，也要防止由于打折促销买太多。保证水和食材安全，来给家人烹饪一桌定心大餐吧。